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| Autor Andrea Wilkes |
Depressionen/ Burn-Out-Syndrom sind mittlerweile die zweithäufigste Diagnose für Krankmeldungen in Deutschland.
Diese erschreckende Erkenntnis ist kein Geheimnis mehr, aber leider oft noch immer ein Tabuthema.
Dabei ist die Leidensgeschichte der Betroffenen oft sehr lang und kann, im Fall von Depressionen, auch Lebensbedrohlich werden.
Ich möchte dieses Thema nicht mit einem Tabu belegen, sondern darüber nachdenken, woher es kommen mag, das die Zahl der Erkrankten, in den letzten Jahren so gestiegen ist.
Sicherlich besteht die Möglichkeit, dass der Grundstein für Depressionen schon im frühkindlichen Stadium gelegt wurde.
Doch genauso, wie das Burn-Out-Syndrom, kann die Ursache auch in den aktuellen Lebensumständen liegen, sowie auch mit dem Wandel der Ansprüche unserer Gesellschaft, und der Erwartungshaltung einhergehen.
Ist es die logische Konsequenz, in einer Gesellschaft bzw. Zeit, in der man glaubt, ständig erreichbar sein zu müssen und es zumeist auch ist? In der selbst die Privatsphäre noch so transparent ist, dass
man glaubt, auch in diesem Bereich noch irgendwelchen Ansprüchen genügen zu müssen?
Stress in fast jeder Lebenssituation.
Immer das Streben nach Perfektion, Angst um den Arbeitsplatz, Angst irgendwelchen Ansprüchen nicht genügen zu können in einer Ellenbogengesellschaft, wo es verpönt ist, sich Zeit für Muße zu nehmen, da immer nur Leistung zählt und das Streben nach Erfolg, höchste Priorität hat.
Zeit wird in Euro umgerechnet und wer nicht mithält, hat verloren.
Verloren vor sich selbst, vor den Augen der Gesellschaft.
Was für ein hoher Preis, den jeder einzelne zahlen muss, um vor sich selbst und den Augen der anderen zu bestehen.
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| (c) Bildrechte Gerd Altmann/ pixelio.de |
Was ist die Lösung? Back to the Roots? Geht das?
Einmal für sich selbst die Zeit anhalten, um in dieser schnelllebigen Zeit durchatmen zu können?
Sich auf die eigenen Bedürfnisse und Werte zu besinnen?
Doch lassen sich diese Werte auch in die heutige Zeit integrieren?
Warum stellen die Menschen so hohe Ansprüche aneinander?
Warum artet das Leben in einen ewigen Wettbewerb aus, in dem mit wirklich allen Mitteln gekämpft wird.
Wo sind die Grenzen und was muss noch passieren?
Mein Traum wäre, dass Individualität wieder mehr gefördert und anerkannt würde.
Ein Mindestmaß an Rücksicht, Einsicht und Weitsicht wäre schön.
Fortschritt und Erfolg- JA!!
Anerkennung für Fleiss und Einsatz – JA!!
Aber wäre es wirklich so schlimm, einen Gang zurückzuschalten?
Das alles einen Tick langsamer und besonnener angehen?
Eine kranke, traurige und hoffnungslose Gesellschaft!
Ist es wirklich das was wir wollen?
Nehmen Sie sich die Zeit und tanken auf!
Der Königsweg zur Burnout-Prophylaxe
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Artikel-Nr. J-48
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#Depression / Burn-Out-Syndrom – Eine Geißel dieser Zeit? http://t.co/NWH8RLQYrB
— Sonia Oquendo (@Unikatemarkt) July 12, 2013
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